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Comportamento

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Mastigar tem tudo a ver com o desenvolvimento da fala

A mastigação é uma função que nosso corpo aprende, e vai se adaptando às nossas condições anatômicas durante toda a vida.

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Torta de frango fitness

Não precisa mais procurar uma opção saudável e bem gostosa para o lanche. Apresentamos a torta de frango fitness, que conta com ingredientes light e sem glúten.

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A importância de dormir bem

A função do sono é reequilibrar nosso organismo, além de descansar o corpo e recarregar nossas energias. É durante esse momento que produzimos a serotonina.

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A pose tem poder!

Madonna já dava a letra em “Vogue”: faça uma pose! Se alguma mulher está precisando de um estímulo pra se sentir poderosa, está no lugar certo.

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Dicas pra ter uma memória melhor

Boa memória não é um privilégio tão comum assim. Tem gente com síndrome do esquecimento: nem lembra direito o que comeu no café da manhã ou o compromisso que combinou para o dia seguinte.

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A verdade sobre mitos alimentares

É tanta informação de todos os lados que a gente acaba se confundindo, inclusive quando se trata de comida. Algumas ideias sobre alimentação na verdade não passam de lendas.

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Boas pessoas são melhores profissionais

De acordo o psicólogo norte-americano Howard Gardner, é preciso um equilíbrio entre compromisso, ética e excelência para qualquer um se tornar um bom profissional.

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Bebidas para refrescar seus dias

Nesse calor, gostoso mesmo é uma bebidinha pra relaxar, seja depois de um dia de trabalho cansativo, durante as férias ou em momentos de descontração com família e amigos.

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Comece o ano dando adeus às energias negativas

Para começarmos 2019 com o pé direito, estarmos de bem com a vida e enfrentarmos todas as adversidades, é essencial estarmos de alma leve.

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Feliz ano novo!

Aproveitamos a virada de ano como um momento de reflexão e renovação. Junto com isso vem aquela famosa lista de resoluções para o ano novo.

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Espantando o mau humor

O mau humor não avisa: ele só chega. Às vezes de mansinho, às vezes furacão. Que tal adotar algumas atitudes para espantar esse problema?

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Dicas para ler mais

Leitura é um hábito saudável para a mente. Com ela, treinamos a concentração e viajamos para lugares distantes, conhecemos e nos identificamos com os personagens mais variados.

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